天啊!~我胖了
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- 類別
- 心靈養生
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內容簡介
我要說的故事
是一個身為人一生中都會遇到的故事
也許你已經遇到
也許你正在當下
不然我發誓你將來一定會有機會碰到。
我胖了！一個殘忍的現實......這就是故事的開始〜
是一個身為人一生中都會遇到的故事
也許你已經遇到
也許你正在當下
不然我發誓你將來一定會有機會碰到。
我胖了！一個殘忍的現實......這就是故事的開始〜
最新章回
二十四 結語
公開 2012-11-09 07:23
瘦身是女人一生的志業，要瘦、要美、更要健康。
格子三個月瘦了5.5公斤，並不算多，體脂從30.5下降到23.5％，我從XL回到寬鬆的M號牛仔褲，全程我以運動瘦身為主，配合飲食控制，體重下降的速度並不快速，但穿起衣服來，效果讓我滿意。
結語最後和姐妹們分享一下女性常見的貧血問題，格子在瘦身後第三個
回應(386)
給你一顆珍珠，讓你養顏美容。
今天早起還沒下床馬上就先來個暖身操啦
真是無比受用
覺得舒暢無比
像貓美女腰痛，可以多趴一下！
可以舒緩腰背肌喔！^_<"
我現在才發現，這封面超可愛的
我很想環住她的腰兩根手指就夠了。(捏~~
格子妹，近來好嗎？
我現在在好好充實、沈澱自己
我的心浮動的很
已經好久沒有靜下來
好好寫東西
我要加油！
真高興見到妳~~~想妳~~擁抱！^_^
我會加油！
我在努力學習
我希望我可以有所成長
抱一下~~~看見妳~~~我真開心^_^
哈~
這個動作我常做呢因為做完很舒服
哈~可以拉到背肌的感覺~舒暢
因為肩頸真的痠痛無比啊!
給你一顆珍珠，讓你養顏美容。
好久不見^^妳近來好嗎？
我也當學生了（上電腦~~~
學的好吃力@@
~~抱一下喔！加油！一起~~~
看到敲膽經這一篇我笑出來了，
因為班導在課堂上直接示範給全班看，
不過她說用手敲就好了:O
但是敲完手很痛- -
就是因為很痛才會去找一些順手的小道具啊！*^_^*
外包兼職的話，恐怕需要長時間的使用軟體並且熟練。
也不是不可能，其實可能的話還滿適合你的生活型態，
那就要更加努力了。
我不是那塊料
我才上三堂課就想去辦退費啦！
我有點跟不上進度
所以~~~我只是好奇好玩去看看
我知道自己差很遠~~~根本不可能
我能把全部的課上完就萬幸啦！
真的~~~我只是勉勵自己撐下去@@
我撐的粉辛苦
我不是相關科系~~~差太遠了~~~~
你的作品要繼續加油:)
就算沒有基礎，努力認真就會有成果回報的！
羅馬不是一天造成的，:)
後天努力的人很多，也有很多發光發亮的人背後都是自己的努力^____^
我要學的還超多~~~我會努力！
唉~~~隔行如隔山~~~我要加油！
謝謝你的鼓勵喔！我很需要~~
撐下來~~~^_^
給你一顆珍珠，讓你養顏美容。
作圖加油～我逛了一下時下外包兼職
我發現~~~要學的好多
我真的要加油！
我不想太早放棄啊！
最近抓到寫報告的速度了
終於不用熬夜趕,而且還能提早寫完出去打球
而且這幾天都在1點前睡(感動)
今天排球課體育老師教我們暖身練腹肌
我的腿跟身體竟然沒辦法同時抬起來
一秒鐘都坐不到OTZ
我真的宅太久,一整個超弱
我要瘦掉討人厭的小肚肚和大屁股(握拳)
我最近被電腦課搞的頭很大
換我熬夜啦！
我跟不上大家的進度~~好慘啊！
哇！秀我一下啊！