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天啊!~我胖了

作者
格子 / 中年級生5年級
類別
心靈養生
狀態
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內容簡介

我要說的故事
是一個身為人一生中都會遇到的故事
也許你已經遇到
也許你正在當下
不然我發誓你將來一定會有機會碰到。
我胖了!一個殘忍的現實......這就是故事的開始〜

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二十四 結語

公開 2012-11-09 07:23

瘦身是女人一生的志業,要瘦、要美、更要健康。
格子三個月瘦了5.5公斤,並不算多,體脂從30.5下降到23.5%,我從XL回到寬鬆的M號牛仔褲,全程我以運動瘦身為主,配合飲食控制,體重下降的速度並不快速,但穿起衣服來,效果讓我滿意。
結語最後和姐妹們分享一下女性常見的貧血問題,格子在瘦身後第三個

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回應(386)


 
2019-03-15 10:34 通過電腦版 回應

再看一次
還是超勵志的 
2017-01-09 21:04 通過電腦版 回應

給你一顆珍珠,讓你養顏美容。

好書要用珍珠養,請你笑納
2016-06-16 22:26 通過電腦版 回應

給你一顆珍珠,讓你養顏美容。

好書要用珍珠養,請你笑納
2016-05-08 16:08 通過電腦版 回應

給你一顆珍珠,讓你養顏美容。

感謝~
2016-01-20 13:04 通過電腦版 回應
謝謝!
2016-05-08 01:00 回覆

哇 好瘦喔
大大真有毅力
 
2015-11-12 11:37 通過電腦版 回應
謝謝!
2016-05-08 00:59 回覆

哈哈哈 好實用的文喔 太厲害了
2015-11-07 23:19 通過電腦版 回應
謝謝!
2016-05-08 00:59 回覆

第一回和最後一回的照片根本就不同人了!強者!學習!
2015-05-09 21:27 通過電腦版 回應
謝謝!
 
2016-05-08 00:59 回覆

給你一顆珍珠,讓你養顏美容。

好勵志!我也要努力!向格子看齊~~
2015-05-09 21:26 通過電腦版 回應
加油!
2016-05-08 00:58 回覆

格子我開始引用了喔(謝謝唷!)
2014-11-12 10:21 通過電腦版 回應
OK!
 
2014-11-17 23:39 回覆
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