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天啊!~我胖了

作者
格子 / 中年級生5年級
類別
心靈養生
狀態
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內容簡介

我要說的故事
是一個身為人一生中都會遇到的故事
也許你已經遇到
也許你正在當下
不然我發誓你將來一定會有機會碰到。
我胖了!一個殘忍的現實......這就是故事的開始〜

最新章回

二十四 結語

公開 2012-11-09 07:23

瘦身是女人一生的志業,要瘦、要美、更要健康。
格子三個月瘦了5.5公斤,並不算多,體脂從30.5下降到23.5%,我從XL回到寬鬆的M號牛仔褲,全程我以運動瘦身為主,配合飲食控制,體重下降的速度並不快速,但穿起衣服來,效果讓我滿意。
結語最後和姐妹們分享一下女性常見的貧血問題,格子在瘦身後第三個

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回應(386)

哇!完解篇哦啊!

格子應該把減肥前
減肥後作一張對照比較的
我要向你看齊

白木耳有膠原蛋白
我喜歡哦
不過白木耳去哪兒買比較好呢?
中藥店嗎?

######

羨慕你美妙的身材 水噹噹啦!!!!
2012-11-09 23:01 通過電腦版 回應
嗯!我有常往來、信譽好的中藥行
中藥要當心,黑心貨粉多的
不過傳統大街也有賣
我都跟中藥行老闆拿居多^_^
2012-11-09 23:06 回覆

是啊!格子身材很棒滴唷!
應該也是吃不胖的那種吧!
2012-11-09 19:56 通過電腦版 回應
迥迥我會胖,而且很容易
我有第一章照片做證明啊!
要節制才有辦法維持
唉~~就是這樣才覺得女人辛苦啊!
2012-11-09 22:32 回覆

哇~眼睛 直冒星星...

雖然是看第二次依然覺得..夠經典
與第一章(開頭的照片)差粉大

美的理直氣壯...哈哈哈
抱一下喔^___^"
妳這是瑜珈?你有上瑜珈課喔?...妳們一堂是多少??
我們是社區請專業老師教..約8~10人一班...每堂課.2個小時.100元算OK??
真怕懶.....看到你的成果讓我更有信心...我們鄰居朋友自從參加後每個人都變更有身段了
每個人都說效果好..邀我去...但是一直很懶...
反正也不好再推就去報吧...希望我能減掉5公斤..就跟妳一樣美的冒泡泡哈哈哈
2012-11-09 19:52 通過電腦版 回應
我的如玉啊!
妳忘了,我是健身房請教練的啦!
專業塑身
一堂課一小時1700
所以~~~呵呵呵!
都上課了,這麼貴寫出來跟大家分享嚕!
2012-11-09 22:29 回覆

格子、謝雪貞總格都是吉,但沒顏如玉一樣大吉喔!
那位顏如玉筆名就這樣定了啦!
我就范迥迥~~保證看見這名字之後不只印象深刻,還會捧腹大笑、笑到肚子痛~
2012-11-09 19:23 通過電腦版 回應
吉喔!那好、那好真的不用馬甲啦!
冏姐謝啦!
不過范迥迥讓人印象深刻啊!@@
哈~~
2012-11-09 22:26 回覆

紅酒也是君的娘常常說的保養聖品喔^0^

格子龜身材好好啊 君君流口水.................................
2012-11-09 10:43 通過電腦版 回應
謝謝啦!
女人真的要保養
人說生、老、病、死
要生的好
老的慢
病的輕
死的快
這樣啊!一生足已^_^
2012-11-09 14:38 回覆

格子安安

哇哇哇~~~

好棒的身材
好美的格子(羨慕!羨慕)
真的是練瑜珈出來的嗎
那我真的要好好學了

我體質也很冷
喝紅酒有效ㄜ
那我也要來試試

努力加油~~~~
2012-11-09 10:04 通過電腦版 回應
沒錯!紅酒對女生很好
我喜歡冬天喝
喝一小杯全身暖暖的
可以睡的超舒服的喔!
2012-11-09 14:33 回覆

孫逸仙是吉帶兇啦!

那是顏如玉給的算名字網站,挺好玩的
2012-11-08 20:39 通過電腦版 回應
那我呢?我呢?
我求的不多~~小吉就好!^_^
2012-11-08 22:57 回覆

囧囧囧很迷信哦!

還真的去算筆劃啊~
國父孫中山山生也是兇
他就當大領袖
別迷信啦

######

啊~~
那個
這個
囧囧囧
能順便幫小牙我算算ㄇㄟ~哈哈~
2012-11-08 20:10 通過電腦版 回應
嘿嘿嘿~~~我也想算耶!(握手^_^
2012-11-08 22:55 回覆

顏如玉是大吉

剛剛去看了,顏如玉是大吉耶!我輸了!我的飯囧囧天格是兇~~
繼續算~~再接再厲~~
2012-11-08 19:12 通過電腦版 回應
幫我算一下啦!
我的呢?
2012-11-08 22:54 回覆

范迥迥

各位我決定了,我以後就用「范迥迥」這個筆名XDDDD
顏如玉美眉這樣有比妳強了沒?

2012-11-08 19:10 通過電腦版 回應
夠強!冏姐!笑到肚子痛
2012-11-08 22:54 回覆
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