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其實很多時候,很多事情,都是小問題。
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我常常這樣提醒自己,因為事實上就是如此,很多未完成的事情無須害怕、很累精神狀態不好無須擔心、一個人過完一整天無須焦慮、群組空空的也不需要孤獨,那都沒有什麼,反而是這些害怕恐懼擔心焦慮會侵蝕頭腦的創作能力。
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一切都要相信自己,一切都要相信自己。
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心態堅定,那些負面邪惡的能量,依然會來,但不會侵蝕你。
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一切都是小問題,甚至有一種東西叫內疚、丟臉、不堪,其實那也算是一種負面能量,你在怕什麼,你在怕什麼?
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而其中的恐懼更是最巨大的傷害,長久圍繞在各種恐懼擔心之中,人的生命之能會枯萎乾涸,與之相反的豁達自在開朗,則會有源源不絕的內動力,創造無數的開花結果。
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所以最近我常淨空冥想,去思索那種無形的能量到底代表著什麼,你怕、你擔心、你提心吊膽,何苦呢?為何要這樣虐待自己呢?悲觀與絕望,是我想要的嗎?
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思考療程完之後我就會想,不如專注在自己在意的事情上吧,短短一生,有很多事情根本不值得浪費心力在此之上,不重要,真的不重要,不要管,不要想。
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不過是一件小事情罷了。
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