稍早回家的車上,與一位陌生的朋友聊起壓力,他說的好,人要有壓力,就像車子的水箱沒有壓力如何推動引擎。他很老實,笑說找不到句子如何形容他想表達的意思時,我接了話:人在壓力之下容易成長。他用力點點頭,我說中了他想說的。
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壓力其實是良藥,是對治懶人的好藥,總一針見血。自己不也如此,常在壓力當頭選擇落跑,憑空失去了讓自己成長的好機會。放著自己的弱點不管,靜待下一次壓力的來襲,再想法子閃躲。
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常有人覺得壓力是別人給予的,其實不然,就像許多人常誤解是恐懼把人逼死,卻忘了賦予恐懼力量的,正是你自己。是你的想像力先舉了白旗,然後再任憑恐懼宰割。一個有趣的例子,一天夜裡,睡前,突然想起一部恐怖片,嚇的自己無法入眠。最後,我放棄保護自己,將生命交了出去。那一刻我突然感受不到恐懼,試問一個連生命都可以捨棄的心念,恐懼與壓力如何依附,當自然落盡。
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今日與你有緣,特別與你分享這個方法,下回再碰見壓力挑釁時,先別急著躲開,試著逼自己面對,也許你會笑笑發現,原來讓自己害怕的,都只是自己投射出來的影子,像一面鏡子,如果連那個自己都消融了,剩下的會是什麼呢?
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