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【五】瑜伽瘦身呼吸式

瑜伽瘦身呼吸式

瘦身瑜伽的关键就是联系呼吸法。

正确的呼吸能够给大脑跟身体器官补充充足恶氧气,增加身体的能量加快体内的新陈代谢,帮助身体消耗多余脂肪,排除体内毒素,使体重恢复正常

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