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HOT 閃亮星─肆夕耽美稿件大募集

給每個徬徨無助的你

老實說我常在個人社群裡發些鼓勵人(和自己)的心靈雞湯,尤其親身體會過才知道部分沒有遭遇過的人嘴臉會有多麽醜陋。

從去年開始加入憂鬱症族群的社團,發現原來世上有太多太多痛苦的人。

不管是憂鬱、焦慮、恐慌、社交焦慮、廣泛性焦慮、人格分裂⋯⋯

大家雖然在一般人面前很奇怪,但我覺得這不奇怪,世上沒有哪個人能去笑話一個人的遭遇。

我能說曾經我也很奇怪,奇怪到連我自己也成日飽受折磨。

有時候與其再多解釋,不喜歡你的人,不必多說,因為你連呼吸都是個錯誤。

其實將自己不斷往痛苦裡推,我們能得到什麼呢?

更多失眠與憔悴。

我明白這好像在說什麼大道理,很多人看(聽)不進去。

但以我的例子來講,身心科醫師曾建議到心理重建治療所,治療兩三個月。

但我沒去,看起來有點叛逆XDDD   (不是)

車程、距離、時間、金錢……社會上有太多太多值得我們要考慮的事。

那麼後來是怎麼做到恢復自我的?

說到這我不得不感謝那段期間陪伴在我身邊的親人,因為有他們的鼓勵,我才能看到希望並且走出。

雖然有時候到了深夜時刻還是會被心理疾病困擾。(小機率)

但在時間的淡化下,不再只是過去那個利用傷害換取解機會的自己。

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之前有在網上分享自己如何走出的經驗(爬山、看海、看風景、拍拍流浪動物療癒自己、畫畫⋯⋯)

社團有一個超級大前輩,大前輩他啊⋯⋯少說也有數十年。(這裡只病齡多寡)

馬上告訴我,我也算是個前輩,很適合到協會分享自身經驗。(不敢當)

因為協會裡有太多太多和我一樣痛苦的人了。

當然我很樂意去做分享,哪怕要我說個一整天也沒關係!

只要不嫌棄我聒噪能幫一個是一個。

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圖源:友人A提供的外國風景照,當時好像是聖誕節吧,街道後來飄著雪又有大聖誕樹。(想想一整個浪漫)

看風景對我而言也是個治癒心靈的存在唷!(=´∀`)人(´∀`=)

回作家的PO

回應(1)

沒有經歷過不懂
沒經歷過苦痛,說出來頂多是笑話。

我經歷父母離異、長期失業和輕微憂鬱症,在那期間沒有人願意傾聽我的苦痛,他們覺得那是應該的,而且,我沒什麼偉大的成就值得他們表揚,那一段期間真的很想自殺。

總覺得自己是可有可無的存在,一無是處又沒錄用。
2023-07-18 14:00 透過電腦版 回應
錢粗粗你好~
謝謝你願意站出來和我說說自身遭遇
辛苦你了我要抱抱你(⊃。•́‿•̀。)⊃
你一定在那段時間很難受很痛苦...
確實沒有經歷過的人是不會懂得這種感受
以前我周遭的某些人常常要我
“學會放下,不然是能怎麼辦?”
我曾經氣憤這句話
覺得怎麼可以用句話就輕描淡寫帶過
但是友人A在我不斷痛苦時和我說過
“每個人的人生遭遇不同,沒必要去氣憤。”
後來我覺得是自己那個時候太敏感
我只是一時無法完全走出
在完全沒有求生意志時常會想說
“要是我死了是不是這個世界還是一樣,因為我沒價值沒用處,也沒人在乎。”
這童年陰影大概要從我小學說起...
不是遭到非人道遭遇
而是我從很小便知深我和一般人的不同
現在回顧最低靡時期
我不會再痛了
也許是成長
也許是放下
非常歡迎錢粗粗到《隨手一拍》看看貓
希望牠們能撫慰你的心
牠們全是我最悲傷的時候陪伴我的小可愛們(●’◡’●)ノ
2023-07-19 09:24回覆