當焦慮變成疊加態，先把時間軸攤開來看，在這個時間點發生這件事，另一個時間點發生那件事。
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直到這兩個波分開，或透過重新規劃，讓這個峰值延後抵達，紓解壓力。
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宛如淹水般的情緒，隨行動完成，慢慢排除，度過這一波浪潮。
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