7/11-7/17
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7/11走30分
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7/12走15分
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7/13走10分
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7/14走0
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7/15走30分+50分騎車，做就對了！不用多想！
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7/16走10分+41分騎車…小粉紅重新累積，該買新內衣褲了…該搞市集了！
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7/17走0+60分騎車...午睡夢很多…能量要寫出來，關於他
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本周預計每天走30分鐘…已結束
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下周7/18-7/23預計每天走1小時…如果來不及在外面，就在家裡走！
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本周體檢體重65.3 kg...
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年底的目標50 kg!!!
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找到新節奏!!!
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