香港，從來都是個節奏急速的地方。
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上班時，人人的步伐都很快。
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早些年，有個節目，有人提倡慢吃、慢走的生活態度。
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午餐就只要短短的一句鐘，能慢嗎？店家想多做幾單生意，希望你吃快一點。
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先不要拘泥人家怎樣看你，只是可能比平常多足吃十分鐘而已。慢慢的咀嚼，其實對腸胃很好。用心把味道吃出來，然後烙印在腦海。這是你獨一無二的記憶。
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慢走，緩慢達人說，只是早十分鐘上班，慢步的上班，不用著急。下班的時候，沒有時間限制，就用雙腳帶眼睛看世界。
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坐地鐵時，對面月台還沒有車到時，這車一開門，人就像賽馬一樣衝過去。排了第一怎麼樣？有位坐？其實跑第五都「贏」得座位。那不如走慢一點，用心感受你的周圍。
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