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人與動物最大的差別在於我們會思考，思考就會產生出很多情感，如喜怒哀樂。有一句話大家都聽過，叫做我思故我在，人在世上若不思考就如死人一樣。還有另一句話也很經典，叫做人生不如意十之八九，所以在日常生活生常常遇到困難是很正常的，但是大部分的人都不這麼認為，只會向上天抱怨我今天怎麼這麼倒楣，這也是台灣為何算命業生意興榮吉很多人都會不斷的去廟宇求神問佛；我並不是要說求神問佛不好，假若你今天去問了，那你就應該去做；因為命運是操作在自己的手裡的。或是找人吐苦水，我很贊同去找人吐苦水，但是一樣米養百種人。同一件事情每個人都有不同的感受，就像市場調查裡面的選項一樣，分為非常喜歡、普通、討厭…等級。
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所以並非每個人用上述的方法就可以解決問題，當我們再鑽牛角尖，無法對問題釋懷的時候，就會看到死神拿著繩子把你束住，一開始是鬆垮垮的會越來越緊，所以這中間你還有機會逃出，就表示你把事情想清楚並下定決心了不會猶豫不決了，勇敢的去解決它了。但是，你一直跳不出來，就會被死神越栓越緊，最後露出尖笑拿著鐮刀網你的頭看下，讓你一刀斃命，去做死神的奴隸。
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廣泛性交焦慮症的症狀上述大略說明過了。這個病名裡面還有其他不同種類的病症，等一下我就來大約來簡介。請把廣泛這個字就想成每年聖誕佳節裡面的聖誕老公公，辛苦扛著裡面裝滿驚喜的大禮物帶到各家拜訪；那個大的袋子就是廣泛性焦慮症；而裡面精巧的禮物就是不同的病症，每個禮物都裝了不同的東西，那就是各種焦慮症的特性。
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舉例來說，社交焦慮症，這種疾病的患者每到一個新環境，就會開始害怕，他們不知道要怎麼打入人群，永遠都躲在角落邊邊畫烏龜。嚴重者看到人就會心跳加快且說話開始支支吾吾，就像啞巴吃黃連一樣，有苦說不出來。再來，就介紹強迫症，這是由於長期處在不安的環境比較會的到的病，患者會不斷反覆做某件事，直到他覺得心安理得才會停下來，停了下來他還是換不斷的懷疑，所以是很痛苦的一種疾病。因為患者也想停，但是每當要停他就會覺得不安。他們就像一直站在危險邊緣的人，一直很害怕。
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所以，為了不讓自己步入這條死亡之路，趁我們心情快要降到臨界點之前，一定要抒發出去，每個人抒發情緒的發是不盡相同，但是你發覺到你用你的方法還是不管用時，就要趕快去找心理醫師或是學校的輔導老師。很多人一聽到要找心理醫師和輔導老師就會退避三舍。這就是我們教育失敗的地方，因為要去資燒的人都會顧慮大家用異樣的眼光看她，而且一般大眾聽到你去諮商喔!就會覺得你這個人很有問題。廣泛性焦慮症和憂鬱症就像是感冒一樣，只是是心理生病了!沒有必要用特殊的眼光去看這些人。同時，要諮商的人也不要怕丟臉，我們是人是有情感的，我們並不是機器人，只要照著程式跑就好，因為你若不去諮商，只是在原地打轉，根本沒有意義，所以促如去找心理師聊，他們會提供你很多意見和方法，也會告訴你要怎麼做。如果真的太嚴重，那一定要去看精神科醫師，吃藥控制你的病，但是不用擔心，吃此要加上諮商，總有一天你的病會復元。
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諮商心理師是我們心靈的守護天使，是協助我們找另一扇門的人，跟他們聊天會上自己心情平靜和學到很多學校部會教的道理，有可以說他們是我們的良師益友。
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