還記得好久以前
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我在社群網站上看到的老哥的心情留言
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過去難熬的日子
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現在想來卻是最想回到的過去
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從此當我看見或想起某些人
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便常讓我萌生起
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像老哥當時寫下的字串心情
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就是回歸到某個時期
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一切重新來過
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小智慧分享:
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一、當思緒開始變得飄渺,就停下來休息幾分鐘。
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(1)閉眼30秒
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(2)冥想5分鐘
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(3)小睡10-15分鐘
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二、與自己信賴的平輩或長輩,談天溝通交換彼此想法。
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三、平時多充實自己。
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(1)運動
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(2)閱讀
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(3)聽音樂
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(4)活動參與
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a.參加社區活動
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b.參加學校社團
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c.投入公益團體
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(5)聆聽講座
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(6)多結交朋友
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(7)努力賺錢
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順便一提
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如果想回顧過往
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不如跟三五好友來個「乾杯(五月天)」
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好好暢談現在必須做的正經事
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笑...
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還有
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現在的我有時看到一些人事物
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就會想起自己過去的囧狀
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這是得了什麼文明病嗎?
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笑...
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