HOT 閃亮星─喬木稿件大募集

敬謝不敏

「不想說話。」

總是有一段時間,

不想說話,不想回訊息,不想看見任何人。

可惜,這種時候,老天都會跟我們開玩笑。

一堆很久沒見面的親戚拜訪家裡,

說著笑話,拚命想找話題想跟我們聊天。

不討厭,也不是心情不好,

只是單純不想說話。

與人的來往,一字一句都會減少能量。

這時的喧鬧,在耳裡盡是嘈雜。

彷彿有道透明的牆,將聲音扭曲變形。

好想摀住自己的耳朵,

好想躲進桃花源,保持沈靜。

害怕被誤會成討厭對方,

有人問話,盡量回答兩三個字,

更簡單的,則是點頭與搖頭。

/

如果只有家人或好友,

則會說:我不想說話,請讓我靜靜,

好一點我再來找你們,然後轉進房間。

在他們習慣之前,

常會把「你是不是心情不好?」

「怎麼了?」和「我說錯什麼嗎?」

掛在嘴邊。

明白他們在關心,同時覺得感動。

而那時懶得說話,腦袋放空,

只能勉強自己咬文嚼字,

用一秒鐘兩個字回應,結果反被說敷衍。

後來跟大家說明情況,

有人不習慣,也有人感到不解,

甚至對我咆哮起來。

只好等到精神好一點,

思路清晰時,再去解釋。

/

為了解決這個問題,開始思考替代方案,

一天只能用一次,就是洗澡和洗頭。

除了洗澡時是一個人,能夠回復精力,

加上洗澡後的清爽帶走煩躁感,

能縮短不適時間。

另一個對症下藥的方法是長期的溝通,

好好表達:

「我想跟你們說話,只是現在沒辦法。

請給我一些時間獨處,就會回來。」

這是漫漫長路,也需要不斷進行。

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回應(1)


啊,我懂這種感覺,其實有的時候這種感覺也是無來由的,就連自己都不知道為什麼會這樣XD
2019-06-16 07:38 透過電腦版 回應
真的XD會莫名其妙有這種感覺,過一陣子就好了w只怕大家被我們嚇到w講清楚還是比較好XD
2019-06-16 21:35回覆