有很多朋友說我是個樂觀的人,
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沒見過我有什麼挫敗的想法,要什麼有什麼,
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羨慕我的性格,也羨慕我所過著的日子。
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我後來想想,
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其實樂觀真不是天生的性格/態度,
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它只是在表現著你腦子裡一天天都關注著什麼東西。
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好多人有同樣的習性,
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喜歡盯著自己得不到的事物看,
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越看越想要,
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越想要就越得不到。
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到頭來就吐槽說吸引力法則是神棍學,壓根不湊效……哈哈哈哈!
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我跟朋友說:
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親愛的,
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其實你的注意力都放在‘我得不到’的狀態裡,
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所以你想要的當然得不到呀!
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不如試著用另一種角度去看待,看看你現在都擁有什麼?
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朋友:我現在很窮,要什麼都沒有,根本沒有什麼好看的啊!我的日子根本不像你這麼順心。
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我:前陣子你生病到連床都下不了,心裡最渴望的是什麼?
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朋友:希望趕緊痊愈,好讓我可以出去玩,吃我愛吃的東西。
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我:嗯哼,那你現在都實現了,不是嗎?
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朋友:話是這麼說沒錯,可是我現在迫切想找到一份工作,我已經兩個月沒有收入了,再這麼下去我要被我家人唸死。
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我:你在上一家公司工作的時候,感覺怎麼樣?
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朋友:在那兒工作好累,我天天加班到晚上,回家還繼續工作到凌晨,根本沒時間休息。
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我:現在你在家裡閒來無事的狀態,不就是過去渴望擁有的舒服日子嗎?
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朋友:(⊙o⊙)你說的有點道理欸……
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我說:其實每一個當下的我們,都是過去的渴望所創造出來的。
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今天的我能舒服地躺在床上睡覺,是前幾個月我沒日沒夜工作,精神壓力大身體緊繃的我所渴望擁有的舒適生活;
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今天我能吃到好吃的水果,是因為前幾天我突然饞嘴想吃美味的水果;
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今天的我在家裡寫書,是因為過去的幾年裡我特別渴望擁有自己喜歡的職業;
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今天的我能夠安安靜靜地在家裡創作,是過去一個月每天被隔壁裝修雜音折磨的我所渴望的。
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看,其實我的每個當下,都是曾經渴望經歷的事。
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如今我吃的、穿的、用的、經歷的,全都是我曾經渴望過的。
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【每一個當下,都是藉由過去所有渴望堆疊出來的。】
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朋友:那是因為你命好,你的日子過得舒心,我跟你不一樣,不能這麼比啊。
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我:不,不用跟我比較。其實你只需要轉過頭,把自己生活上所體驗的所有事情一件件去檢視。
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一早醒來你看到的溫暖陽光,是曾經經歷寒冷季節的你所期盼的。
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你睡的房間和床鋪,被你佈置成你想要的模樣,那也是按照你的渴望去實現的。
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你享用家人為你準備的早餐,是以前念大學自己生活時期望體驗的生活。
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從小的事情,包含你穿的鞋子,你用的手機,你寫字用的筆,打字用的鍵盤,
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到大的事情,包含你擁有的要好朋友、戀人、寵物、家人的身體狀況。
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一切的一切,全都是按照過去你的渴望所創造出來的。
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根本沒有一件事情是不如你願。
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只不過,是你沒有察覺而已。
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因為你一直都盯著自己沒有擁有的事物去看,你不滿於現狀,
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所以上天為你的安排的所有,你都不覺得是一份禮物。
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朋友:現在我知道了,可我還是想趕緊找到工作,要不然我就沒錢了。
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我:其實你心裡所產生的恐懼,全都是腦子裡的幻想,事情還沒有發生,你就已經有了情緒。而那些真正發生的事,你卻一點感覺都沒有,還視而不見,比如來到你生命中的每一個人事物。
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朋友:那我要怎麼做?
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我:試著去好好感恩你現在擁有的,打從心底去享受每一個當下。
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你的注意力和情緒,更應該發揮在這些真真實實發生的事情上。
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你現在擁有舒適的生活、
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你可以休息、
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你可以好好吃東西玩樂……
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將來等你找到工作,這些也許只能成為你的奢望。
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就比如你現在單身,非常自由,
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要去哪裡都不會有人約束。
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雖然你寂寞孤獨的時候還是希望有人陪,
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但請你一定要好好享受如今獨處的時光。
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趁機會好好把握去享受,
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不要在每個當下留有遺憾。
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當你開始這麼做的時候,你會發現每一個都是完美的。
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當你懂得去享受這個當下,
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當你看著此時此刻的當下有多麼美好,
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你的心便自然快樂,
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你的思想,你的態度,自然就樂觀了。
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那麼今天的你,現在這個當下的你,快樂嗎?
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乾淨俐落的找到當下⋯⋯⋯佩服。
酸酸的說法是找死,不去估計後果現在想到,一步步去實現找到擁有的小成功,累積成中成功,大成功是被別人看到。
若果被別人看到就是努力後的成功。