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5/14 mood 心情札記

原來人生許許多多的事情有些是好事有些是噩夢不好的經驗會永無止境的不斷一直循環下去不斷循環不斷循環從一開始還好的階段慢慢慢慢地逐漸加深加劇程度頻率越來越高越來越大越來越誇張到了最高最誇張的地步時刻就會突然又停止歸零然後呢又重新開始從零開始又慢慢慢慢地逐漸遞增無限的輪迴循環下去   從一開始單純的階段重新來過不行這樣就沒有終止的一天了不行我想停止這一切但我卻不知道如何做起面臨抉擇困難卡關之際也順勢的來到了最誇張最高點巔峰了我正在害怕是否過了這階段就會突然下墜fall   down我正在恐懼fear重新歸零重新開始之後應該要如何面對我不知道這都只是想像原來未知無解的未來還真可怕我不禁問自己下一步會是如何呢人生的下一篇章應該要怎麼走下去     So   what's   next   ?   what's   going   to   happen   next?   the   new   chapter   of   life   ...

努力1點不夠努力10點也不行要努力100點才剛好可以成功

唯有自己堅強了才可以戰勝自己原本害怕之事物甚至幫助別人戰勝恐懼

不管這件事我擅不擅長喜不喜歡有沒有興趣我的會盡我的全力做到最好用力生活

人過的好過的令人煞羨的生活果然要低調不能張揚過於高調這樣才會令人忌妒惹來非禮之禍

不能因為自己有靠山過得好有錢有權力有機會有能力有名氣有榮耀有光輝有光環進而欺負別人沒有將心比心甚至支持壞的章法與之同流合污這樣的行為不僅不是有影響力的人會做出的事心態行為舉止也顛覆了不只我更是全世界所有人對於"好人"的想像定義跟觀念

我終於領悟為什麼我要這麼如此的努力呢為什麼我要如此用力認真別人不一定會看到就算看到也不一定會領情認為我應該要被讚賞嘉許反而認為我神經病啊這人有點怪怪的那乾脆不要做啊既然沒有意義那就不要做我開始主張提倡告訴自己說服自己讓自己輕鬆1點不要如此辛苦事情能省略不做的就盡量不去做不去碰這不是懶惰羼水摸魚的態度而是省力事半功倍用更少的力量達到一樣的目的效果就和你花十倍的力量一樣要思考什麼事情對你人生來說才是最有意義的事   多1點就好了少1點不行還沒......

我好似已經習慣了說謊說出來的話連我自己都不敢保證是正確無誤的更別說是別人的但經歷了如此多感受經歷你問我後悔嗎這一年我很後悔但同時我也不後悔我毫不後悔我後悔

  I   have   no   way   to   go     I   have   nothing   left   to   do   anymore.   So   ...What's   next   ?

如果你一直想著別人會看你別人就會看你如果你只想著你會被抽籤抽中也就會被抽中....如果你一直想著某件事那件事就會發生成真看似很神奇但這就是心理反應有時候心裡想的會實現但這"實現"往往不是好事

我只是想要一個安靜無人且自由放鬆之境地   I   just   want   to   be   Free   I   just   wanna   be   in   a   quiet   space   like   breeze

我不是在發呆我只是在想事情我懂了原來是我矜持我太過於執著放不下對於沒做沒有關係的事情看太重了認為每件事都一定要做到且要做到很好做到盡量每件事情都完美到極致像這樣的習慣可能是天性天生本性使然才會是我如此的ㄍㄧㄥ每天事情都力求完美做到好若沒有就好像少了點什麼"我不應該這樣的不行"...等等不適應的情緒就是即使沒有意義做多了也只是浪費時間我仍要做而且連我都做到不想做了不知為何的我還是下意識地做下去   所以為了遏止我告訴自己說服自己沒有關係沒有關係的其實真的不會怎麼樣不管如何都沒有差要學會去擁抱那些没有的缺乏的人生不是一定要任何事情都要做到急於將所有的事件體驗過也不是每件事都一定要做到好人有一些缺失缺乏定有美中不足的部分是正常的沒有關係的而且反而是好的是正常之情態不要急不要想著什麼事物都要擁有那是不可能的所以唯有接納接受那些你沒有的缺乏的做不到的沒有做的才是需要學習的一門課   It's   OK   not   to   be   OK.

人不可能完美也不可能魚熊兼得不可能如此成功所以不用用力刻意地什麼都一定要爭取到都一定要做到才是做人重要的道理淡雅清俗不與人爭

我開始慢慢學習洗澡洗快一點不用每個身體部分環節都一定要洗到都要抽到很乾淨面面俱到那是不可能的放下了之後我發現我洗澡洗更快樂也更愉快輕鬆輕盈甚至好像比以前洗澡更舒服全身通暢心情也不會如之前那般心想著要將所有部位都洗過洗到精確"哪個部位還沒洗洗完了"焦慮好沉重的心理一直揮之不去連洗澡都要要求每個部位都要洗到看我多麼的執著真的認為我有強迫症兼完美主義

我也開始不硬性的要求自己要寫滿幾頁了因為多豐富不是重點重點是是否精緻精采因為這樣的規定好累好沉重也沒有動力沒想到我要寫的時候就有一種目標沒達到這個目標就好似會遭受到什麼懲罰似乎少了"寫"的真正意義意涵跟樂趣動力也就與之減少了而且就是什麼規定啊不做又不會怎麼樣只會不習慣而已又不會受傷或者是真的被人處罰...所以我開始不給自己限制規定約束我放下了看淡了什麼我都不去爭不去搶不去做了對我來說什麼已經都沒關係不重要了...

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