藥方三:食物
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「Food is the best medicine.」
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「吃是良藥;食物治百病。」
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好吃得讓我上青天~上青天~。
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每天都要重複三次以上的事情,卻一點也不膩,真奇怪真奇怪。
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今天吃什麼呢?
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明天吃什麼呢?
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你在吃什麼呢?
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這些煩惱真令人開心呀!
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體力消弱、精神不濟,
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它無條件幫你打氣,
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感謝它吧!珍惜它吧!
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然後讓自己再次振作吧!
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’_ゝ’唉唷碎唸:
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生活當然需要食物啦,因為這是生存必需品,
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但要如何吃得開心卻又不奢侈浪費呢?
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爆飲爆食艾幼絕對不推薦唷!
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要如何吃得爽?艾幼教你一次就上手(什麼啦
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Step1:堅定意志,決心讓自己體內環保一下。
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Step2:禁止吃任何零食,只能喝水吃水果來解饞,然後等待正餐的到來。
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Step3:把正餐吃光光,平常不碰的也一起吃掉吧。通常這樣實行,不管吃什麼都會讓你覺得格外好吃和珍惜!
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還會發現以往不曾發現的:「原來這個這麼好吃噢!(嚼)」
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我絕對不會告訴大家,這是艾幼之前嘗試減肥節食的體會(也太詳細
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p.s畫她的臉一直讓我想到麵包(超人)什麼的…(擦口水)
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